WHO: Var aktiva under pandemin

En man och ett barn tränar i Caracas i Venezuela. Arkivbild.
En man och ett barn tränar i Caracas i Venezuela. Arkivbild. Foto: Ariana Cubillos/AP/TT

Pandemi eller inte, det är fortfarande viktigt att röra på sig.

– Om vi inte fortsätter vara aktiva så riskerar vi att skapa en annan pandemi av ohälsa till följd av stillasittande beteende, säger Rüdiger Krech, hälsoexpert vid WHO.

Under strecket
TT-AFP
Publicerad
Annons

Träning är avgörande för människors fysiska och mentala hälsa och stillasittande kan få allvarliga följder, konstaterar Världshälsoorganisationen (WHO), som tipsar om att stegräknare eller andra prylar som mäter fysisk aktivitet kan vara bra verktyg för att röra på sig mer.

Det finns ingen tydlig statistik på hur coronapandemin har påverkat den fysiska aktiviteten, men de restriktioner som har införts har på många håll tvingat människor att stanna hemma. Och eftersom många redan före pandemin inte var tillräckligt aktiva kan det leda till allvarliga följder för den globala hälsan.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons