Vitaminskolan: B6 för humöret

Under strecket
Publicerad
Annons

Vitamin B6 är bra för omsättningen av proteiner och kolhydrater och särskilt viktigt för p-piller-ätare. Finns i många livsmedel, däribland kyckling, potatis och mjölk. Siktat mjöl är berikat. Brist kan orsaka retlighet, hudförändringar och blodbrist. svd

Annons
Annons
Annons