Vitamin inget hälsoskydd

Den största undersökningen hittills ger nedslående resultat för de populära B-vitamintillskotten folsyra och B12. De skyddar inte mot hjärtinfarkt och stroke. Därmed spricker ytterligare en vitaminhälsoteori.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Annons

Vitaminer är livsnödvändiga för att vi och våra celler ska fungera normalt. De flesta kan vi inte tillverka själva utan de måste tillföras, främst via maten. En allsidigt sammansatt kost anses därför vara bästa källan för vitaminer. Livsmedelsverket har tagit fram svenska näringsrekommendationer om dagliga intaget hos friska individer.

Vissa är vitaminerna är också antioxidanter det vill säga de medverkar i skyddet mot giftiga så kallade fria syreradikaler.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons