Vissa svarar inte på träning – sant eller falskt?

Finns ”non-responders” i verkligheten? Tränar vissa personer i onödan? SvD:s Emma Frans går igenom vad den samlade forskningen säger på området.

Under strecket
Publicerad
Colourbox, Ill: Thomas Molén
Foto: Colourbox, Ill: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Illustration: Thomas Molén

Annons

Påstående

Det är allmänt accepterat att motion främjar god hälsa är bra för oss. Vissa ifrågasätter dock om träning verkligen gynnar alla. Orsaken är att det finns vetenskapliga studier som visar att det finns personer som inte svarar på motion. Ibland hänvisar forskare till dessa som ”non-responders”. Nyare studier har dock ifrågasatt huruvida det verkligen finns personer som är ”immuna” mot träning.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons