Annons
X
Annons
X

Vad kärleken behöver för att överleva

Många par behöver öva sig att se den andre för vad den är och att tänka på vem man själv vill vara i förhållandet. I sin nya bok Kärlekens ACT skriver terapeuten Russ Harris om acceptans och engagemang.

– Bägge har minskat de senaste decennierna, säger han.

(uppdaterad)
[object Object]
Mindfulness räcker inte, säger Russ Harris. I ACT har vi tagit bort själva meditations­momentet och lagt till värderingarna: Vad vill du stå för, hur vill du leva, vem vill du vara? Foto: TOMAS ONEBORG
Annons
X
Annons
Annons
X

Mindfulness räcker inte, säger Russ Harris. I ACT har vi tagit bort själva meditations­momentet och lagt till värderingarna: Vad vill du stå för, hur vill du leva, vem vill du vara?

Foto: TOMAS ONEBORG Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X