Vad är självmedkänsla?

Agneta Lagercrantz, mångårig SvD-medarbetare och författare till boken ”Självmedkänsla: Hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra”.

Under strecket
Publicerad
Agneta Lagercrantz.

Agneta Lagercrantz.

Foto: NATUR OCH KULTUR
Annons

– Istället för att vara elaka och hårda mot oss själva i motgångar kan vi vara vänliga. Vi kan lyfta blicken och sätta in skeenden i ett större perspektiv och inse det allmänmänskliga i att fela. Det handlar inte om att stå framför spegeln och göra affirmationer, eller att försöka få bättre självkänsla eller uppnå större lycka.

Varför är det viktigt att prata om självmedkänsla i vår tid?

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons