X
Annons
X

Utvecklas som människa - och gå ned i vikt

Ta itu med din stress, och din ångest, och du går också ned i vikt. Det menar Lisbeth Stahre, socionom och författare till boken Övervikt handlar om känslor. I den fetmabehandlingsmetod hon lär ut har kosten underordnad betydelse, fokus är istället på våra inre problem.

Kan övervikt handla om känslor? Ja, det menar i alla fall Lisbeth Stahre, socionom och författare till boken Övervikt handlar om känslor. Den drygt årsgamla boken bygger på två forskningsstudier kring en ny kognitiv metod att behandla fetma, där kosten har en underordnad betydelse. Istället läggs huvudbetoningen på att ta reda på varför man äter för mycket.

– Jag kom i kontakt med denna problematik när jag började jobba med utmattningsdepressioner för länge sedan, säger Lisbeth när vi ses hemma hos henne i Eskilstuna för att prata om boken och metoden, som blivit en succé.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X