Annons

Tre koppar kaffe – mer nytta än skada

Tre koppar kaffe om dagen ger en positiv hälsoeffekt, visar en ny studie. Arkivbild.
Tre koppar kaffe om dagen ger en positiv hälsoeffekt, visar en ny studie. Arkivbild. Foto: Claudio Bresciani/TT

Människor som dricker tre till fyra koppar kaffe per dag har större chans att uppleva positiva hälsoeffekter än de som undviker kaffe, visar en ny studie.

TT
Uppdaterad
Publicerad

Forskningen, där material från över 200 tidigare studier om kaffets effekt har sammanställts, visar att kaffekonsumtion går att koppla till bland annat lägre risker för hjärtsjukdom, diabetes, leversjukdom, demens och vissa cancerformer.

Bäst är det att få i sig tre eller fyra koppar kaffe om dagen, enligt forskarna, med undantag för kvinnor som är gravida eller som har större risk att drabbas av frakturer.

Annons
Annons
Annons
Annons