Träning minskar risk för demens

”Glöm inte att ’sitta är det nya röka’. Att träna så att man blir svettig och andfådd tre gånger i veckan halverar risken för att insjukna i Alzheimers sjukdom”, säger Miia Kivipelto som är professor vid Karolinska institutet och även förändringsledare för tema Åldrande på Karolinska sjukhuset.
”Glöm inte att ’sitta är det nya röka’. Att träna så att man blir svettig och andfådd tre gånger i veckan halverar risken för att insjukna i Alzheimers sjukdom”, säger Miia Kivipelto som är professor vid Karolinska institutet och även förändringsledare för tema Åldrande på Karolinska sjukhuset. Foto: Lars Pehrson

Livsstilen har större betydelse än man tidigare har trott för att minska risken för demens och för att fördröja symtomen. Receptet är: ät sunt och låt både hjärta och hjärna jobba hårt varje vecka, men återhämta dig mellan varven och odla ditt sociala liv.

Publicerad
Annons

Världen väntar på det stora genombrottet för läkemedel som kan stoppa Alzheimers sjukdom. Det pågår mycket intressant forskning, men hittills har läkemedelsprövningarna lett till besvikelse. Så sent som i förra veckan samlades toppforskare från olika länder i Bryssel, ledda av geriatrikprofessor Bengt Winblad, för att kräva samordning av politiska beslutsfattare kring forskning och vård.

Alla länder med en åldrande befolkning står inför snabbt stigande kostnader för behandling av personer med olika former av demens. Vi har i dag 160  000 patienter med demens i Sverige. 2050 förväntas mer än en tredubbling. Kostnaden kan bli 63 miljarder om året.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons