Annons

Linda Bakkman:Tipset: Kickstarta kroppen före frukost

Mycket tyder på att frukosten har betydelse för vår vikt och vårt välbefinnande. Men att äta frukost är ingen automatisk genväg till bättre hälsa.

Under strecket
Publicerad

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 1

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 1
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Frukosten framhålls i många sammanhang som dagens viktigaste måltid – och det är inte helt utan anledning. Flera epidemiologiska studier har visat att frukostätare generellt har en hälsosammare vikt och bättre hälsa än de som inte äter frukost.

Annons
Annons
Annons