Annons

Linda Bakkman:Tipset: Kickstarta kroppen före frukost

Mycket tyder på att frukosten har betydelse för vår vikt och vårt välbefinnande. Men att äta frukost är ingen automatisk genväg till bättre hälsa.

Publicerad
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Frukosten framhålls i många sammanhang som dagens viktigaste måltid – och det är inte helt utan anledning. Flera epidemiologiska studier har visat att frukostätare generellt har en hälsosammare vikt och bättre hälsa än de som inte äter frukost.

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons