Annons

Tillfälligt avbrott

Dags för paus. Den som sitter framför datorn och jobbar under en längre tid riskerar att drabbas av Repetitive Strain Injury, RSI. Det är en sjukdom som kan utvecklas under flera år och som undviks genom en ergonomiskt rätt anpassad arbetsmiljö.

Under strecket
Publicerad

Det finns mycket praktiskt som kan åtgärdas i arbetsmiljön. Till exempel bör datorskärmen vara placerad rätt så att man slipper spänna nacken. Det är också bra om skrivbordet är höjbart så att det finns möjlighet att stå.

Hur mycket hjälp man än får med att anpassa arbetsmiljön hjälper det inte långt om man inte också ständigt är uppmärksam på hur man arbetar. Det kan till exempel handla om att räta upp ryggen och sträcka på sig mellan varven eller se till att inte syretillförseln i benen stryps genom att sitta fel på stolen.

Annons
Annons
Annons