Annons

Tillbaka på jobbet – undvik stressfällorna

Snart är det dags för många att återvända till jobbet efter semestern. Inte helt lätt efter dagar då man varit fri från väckarklockor, e-post, och tider att passa.

Hur ska vi hantera det? Vi tog hjälp av sömnforskaren Marie Söderström och stresshanteringsexperten Tomas Danielsson för att få tips.

Publicerad
Stressad kvinna.
Stressad kvinna. Foto: SCANPIX

1. Varva upp inför jobbstarten:

Stressad kvinna.

Foto: SCANPIX Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons