Tillbaka på jobbet – undvik stressfällorna

Snart är det dags för många att återvända till jobbet efter semestern. Inte helt lätt efter dagar då man varit fri från väckarklockor, e-post, och tider att passa.

Hur ska vi hantera det? Vi tog hjälp av sömnforskaren Marie Söderström och stresshanteringsexperten Tomas Danielsson för att få tips.