X
Annons
X

Tidiga skoldagar – ”vansinne” för unga

Paranoid, deprimerad och schizofren – långvarig brist på REM-sömn kan göra vem som helst galen. Dessutom påverkas inlärningsförmågan – speciellt hos barn och tonåringar. Skoldagen bör därför senareläggas, skriver Matthew Walker, professor i neurovetenskap och psykologi.

Tidiga skolmorgnar är en modell som gör allt annat än att främja en god fysisk och psykisk hälsa hos våra barn och unga, skriver Matthew Walker.
Tidiga skolmorgnar är en modell som gör allt annat än att främja en god fysisk och psykisk hälsa hos våra barn och unga, skriver Matthew Walker. Foto: Berit Roald/ TT

Sömn och skola

Tidiga skolmorgnar är en modell som gör allt annat än att främja en god fysisk och psykisk hälsa hos våra barn och unga, skriver Matthew Walker.

Foto: Berit Roald/ TT Bild 1 av 2

Sömn är viktigt för att hjärnan ska orka ta in nya sinnesintryck och lagra ny information.

Foto: Jorge Saenz / TT Bild 2 av 2
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X