Testa dig själv: Är du en högkänslig person?

Ett sätt att ringa in om du är så kallat högkänslig kan vara att svara på ett antal självskattande frågor. Har du svårt för starka ljud eller dofter? Brukar du reagera starkt på andras sinnesstämningar?

Under strecket
Publicerad
Else Marie Bruhner har i boken ”Högkänslig… än sen då?” ambitionen att beskriva högkänslighet på ett mer lättfattligt sätt.

Else Marie Bruhner har i boken ”Högkänslig… än sen då?” ambitionen att beskriva högkänslighet på ett mer lättfattligt sätt.

Foto: Privat och BoD
Annons

Frågorna här nedanför kommer från det självskattningstest som den amerikanska forskaren och psykoterapeuten Elaine Aron har utformat. Urvalet och översättningen till svenska är gjort av Else Marie Bruhner, som föreläser om HSP (Highly Sensitive Persons) i bland annat Sverige, Frankrike och Tyskland. Nyligen gav hon också ut en bok om högkänslighet på svenska: ”Högkänslig… än sen då?” (BoD), som har ambitionen att beskriva högkänslighet på ett mer lättfattligt sätt.

Så gör du: Svara ja eller nej i enlighet med hur du känner. Svara ja, också om det stämmer något så när. Svara nej om det inte stämmer särskilt bra eller inte alls.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons