Annons

Tarmflorans sju värsta fiender

Tarmbakterierna påverkar oss mer än man tidigare trott – både fysiskt och psykiskt. På bara några dagar kan man ändra sin tarmflora, skriver genetikprofessorn Tim Spector i sin bok om ”Matmyten”.

Under strecket
Publicerad
Foto: Yvonne Åsell och Jurek Holzer Bild 1 av 1
Foto: Yvonne Åsell och Jurek Holzer

Allra sämst för de goda tarmbakterierna är en antibiotikakur. Både bra och dåliga bakterier försvinner snabbt. Ensidig kost missgynnar också immunförsvaret. Här är tarmarnas sju värsta fiender:

Annons
Annons
Annons