Hälsa

Här samlar vi alla artiklar om Hälsa.

Fler artiklar hittar du i följande artikelserier: Träning för livet, Träningsmyterna och Existentiell hälsa.

Andra ämnen som ofta förekommer i artiklar om Hälsa är: Sjukdomar, Träning, Forskning & vetenskap och Alltid på måndagar.

50+ artiklar senast uppdaterad .

HälsaFölj ämneSluta följa
Foto: Ill: Thomas Molén

Inte snuva som gör träning riskfyllt

Mest lästa Träningsmyterna: Farligt att träna förkyld?

Foto: SvD, Ill: thomas Molén

”Synnerligen effektivt, även för elitidrottare”

Idrottsläkaren ger 66-åring med hjärtsvikt råd om typ av träning.

Atopiskt eksem är, enligt Maria Bradley, det som kliar mest.

En miljon svenskar lider av ”gömd” folksjukdom

Professor i dermatologi om sjukliga klådan: Vissa väljer bort att skaffa barn.

Illustration: Thomas Molén

Här utklassar svenska blåbär amerikanska

Näringsfysiologens bästa – guide till några populära livsmedel.

Illustration: Thomas Molén

Professor: Sjukligt fokus på hälsomat sprider sig

”Har gått ner i åldrarna – inte bra” – nästintill omöjligt att få hjälp för ortorexi.

Ledare
Mattias Svensson

Motionsplikt går för långt

Mattias Svensson: Staten borde sköta sitt kärnuppdrag istället för att hitta på pekpinnar.

Illustration: Thomas Molén

”Kvarg och keso bra efter träning”

Fem saker som är bra att tänka på vid mejerihyllan.

Foto: Ill: Thomas Molén

”Får jag vänja mig vid 7-minuterstempo nu?”

Idrottsläkaren svarar Kalle: Är en ynnest att kunna springa vid 77.

Träningen tillbaka. Arkivbild.

Sats ute ur pandemin

Den norskbaserade gymkedjan redovisar vinst i delårsrapporten för första kvartalet.

Efter att ha vårdats på sjukhus för covid-19 är 71 procent av patienterna fortfarande ett år efter sjukhusvistelsen inte helt återställda, enligt en ny brittisk studie. Arkivbild.

Få covidpatienter helt återställda efter ett år

Kvinnor löper högre risk än män att inte bli helt återställda inom ett år.

Foto: Anton Starikov/Alamy

På jakt efter en lösning på feberns gåta

I ”Understanding fever and body temperature” slår två svenska forskare hål på några vanliga febermyter.

Bosse Thelin är 68 år men känner sig som 45–50. ”Den biologiska åldern tickar olika snabbt för oss”, säger forskaren Sara Hägg.

Forskare: Det biologiska åldrandet går att bromsa

Nyckeln – att mäta en individs skörhet: ”Dit vi är på väg i Sverige också.”

Kristen Bell, Matthew McConaughey och Karin duschar sällan.

Anti-duschtrend sprids: ”Han luktar bara müsli”

En dusch i veckan kan vara för mycket för Karin, 42 – vinterns mest lästa Idagserier.

Nu stoppas produktnamn med ord och uttryck som ger intryck av att vara bra för hälsan om inte tillverkaren kan bevisa att påståendet är sant. Arkivbild.

Nya regler mot ogrundade hälsopåståenden

Ord som ”aktiv” eller ”kraft” kan stoppas det gäller namn på produkter.

Att känna sig ensam eller leva socialt isolerat förknippas i en studie med en ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom. Arkivbild.

Ny studie: Ensamhet tär på hjärtat

Troligt att pandemin förvärrat läget.

Står du ut med att äta en sallad?
Ledare

Maten, staten och moralen

Bygger många av våra moderna kostråd på missförstånd om hur människor fungerar?

Foto: Emma-Sofia Olsson

”Lågintensiv träning ger en bra hälsoeffekt”

GIH-forskarens tips: Få in ett litet fönster av aktivitet i vardagen.

Illustration: Thomas Molén

”Det går till och med att reversera typ 2-diabetes”

Professor: Goda förutsättningar om man går ner 15 procent av sin kroppsvikt.

Illustration: Thomas Molén

”För mycket sittande blir farligt i längden”

Ökar risk för hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, övervikt, cancer och förtida död.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman

Hälsoknepet: hitta sin tränings ”sweet spot”

Professor Örjan Ekblom: ”Ingen häpnads­väckande volym man behöver nå.”

Illustration: Thomas Molén

Därför finns risker med ”aggressiv” stretching

Kan stretchingen förebygga träningsvärk eller skador?

Foto: Innerfire B.V

Wim Hof: ”Isvattnet fick mig att läka”

Hälsogurun har 21 världsrekord – menar att isbaden räddat hans liv.

Illustration: Thomas Molén

Är inte snuvan som gör att träning kan bli farligt

Förkylningssymtom att se upp med för att undvika hjärtmuskelinflammation.

Illustration: Thomas Molén

Fisk förtjänar inte epitetet supermat

Professorns slutsats i kapitlet ”Fishy business” efter nya rön.

Professor: Hellre ”sund sundhet” än stegräknare

Professor: Hellre ”sund sundhet” än stegräknare

Att skilja på meningen med – och meningen i – livet kan vara en hjälp att förbättra hälsan.

En stor del av dagens utmattningssjukdomar och hjärtsjukdomar orsakas av föreställningen att det går att hinna allt vi bestämmer oss för, enligt Oliver Burkeman.

10 tips: Så får du kraft att välja det som är viktigt

Oliver Burkeman: ”Vi slåss med tiden men det enda som händer är att vi ger oss själva stryk.”

”Jag blev så passiv – kände inte igen mig själv”

”Jag blev så passiv – kände inte igen mig själv”

För Liisa Wettergård var Livsberättargruppen en återstart i livet – fick ny energi och nya vänner.

Ost kan du äta, om än med måtta. Illustration: Thomas Molén

Viss processad mat är bättre än färsk

Är de ultraprocessade varorna du bör undvika.

Bastubadande blir alltmer populärt i Sverige, enligt läkaren Hans Hägglund, professor vid Uppsala universitet. Arkivbild.

Läkare vill skriva ut bastubad på recept

”Hormon- och nervsystemet sätter i gång – samma princip som när vi tränar.”

Emma Frans

Testosteron saluförs som livselixir för män

Emma Frans: Mäns klimakterium myt – är risker för fetma och sjukdom som ökar.

Pendlare i den hälsovådliga luften i Delhi under onsdagsmorgonen.

Livsfarlig luft – Delhi stänger skolorna

Även grannlandet Pakistan lider av hälsovådliga luftföroreningar.

Foto: Sofia Ekström

Bästa styrketräningen – fri vikt eller maskin?

Valet enkelt för forskare i muskelfysiologi ”om det är ökad styrka man vill åt.”

Att ha nära tillgång till ett grönområde är viktigt för hälsan. Arkivbild.

Svenska städer bland de grönaste i Europa

Men Malmö sticker ut som den minst gröna staden i Sverige.

Illustration: Liv Widell

Hjärnmätningen gav forskarna glädjekick

Efterlängtat kvitto på körsångens positiva effekt: ”Vi är väldigt glada.”

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman

Ewerlöf: Helt emot runstreak-trenden

”Spring absolut inte varje dag”, råder löparcoachen.

Foto: Tony Holm

De avverkar tre mil utan problem

Springa med hund – experternas bästa tips.

Christian Benedict pekar på flera brister med de populära sömn­mätarna.

Varnar för nya sömnmätarna

”Behöver kognitiv beteende­terapi, inte en smart klocka.”

Så fort Maja tränar bättre fastnar hon i de negativa tankarna.

”När jag tränar bättre fastnar jag lättare”

Psykologen svarar Maja om negativa tankar kopplade till träning och mat.

Sofia ”PT-Fia” Ståhl, föreläsare och hälsoinfluencer, i trappan.

Trapptränings effekt förvånar

”Visat sig ge goda hälso­effekter med relativt få intervaller.”

Dansa för hjärnans skull? Ja, säger forskaren Carl-Johan Boraxbekk.

Råd för att bromsa hjärntappet: dans

Hjärnforskare: Man måste inte gå till gym.

Gravid vid badkar – bilder av små magar gjorde Alexandra ledsen.

”Platsade inte bland alla avklädda mammabilder”

FB-gruppen ångestladdad – ändå kunde inte Alexandra motstå den.

Foto: Sofia Ekström

Läkarens ”förnedrande” tips: ”Unna dig tomater”

Zandra tänkte att tv-medverkan i ”Biggest Loser” kunde göra henne frisk.

Marcus Dunberg

Wold hånskrattar åt hälsoindustrin

Marcus Dunberg: Är allt vi gör för att stärka hälsan verkningslöst?

För ultralöpare Mia Thomsen är andningen en viktig del av träningen.

Ultralöpare: Andas rätt – orka mer

”Andningen ännu viktigare som åter­hämtning vid styrketräning.”

Winfred Ikatwa började läsa bibeln med barnen varje dag för att ge dem hopp och flytta fokus från pandemin.

”Har förändrat mitt sätt att knyta an”

Så har pandemin förändrat kenyanerna Peters och Winfreds liv.

Per Wästberg

Jag är 87 plus och vägrar avstå prinsesstårta

Per Wästberg: ”Hur mår du?” För oss äldre har artighetsfrasen blivit till en fråga om hälsan.

Andy Thiem har löpt en halvmara dagligen i ett år utan att skada sig.

Har löpt en halvmara varje dag i 15 månader

Så håller sig 40-åringen skadefri: ”Började som ett skämt”.

Hjärtsvikt ökar bland yngre män och kopplas till fetma i övre tonåren. Sjukdomen är allvarlig och lika dödlig som vissa cancerformer. Arkivbild.

Stroke och hjärtsvikt ökar bland yngre män

Tydlig koppling till fetma och dålig kondition i övre tonåren.

Illustration: Liv Widell

Sju saker som bromsar din hjärnas åldrande

Professor om att optimera hjärnhälsan varje dag: ”Större effekt ju äldre vi blir.”

Risken att hamna på iva är den dubbla redan vid ett BMI på 29, enligt den brittiska studien.

BMI över 23 ökar risk för allvarlig covid-19

Sju miljoner britter analyserade i en studie – sjukhusvård kan krävas redan i övre spannet av normalvikt.

Annons