Logga in för en bättre upplevelse.
SvD:s Tobias Brandel har hittat Stockholms hemligaste gym.
Idrottsläkaren svarar 22-åring: Din prognos för att slippa kirurgi är god.
”Stärker stor del av kroppen” – så gör du den optimalt, steg för steg.
Linda Bakkman: Återhämtningsmålet kan vara helt avgörande för träningens effekt.
Svensk träningsstudie har spridits över världen: ”Vi blev förvånade.”
Idrottsläkaren svarar trebarnspappa som drog på sig ”en rejäl muskelbristning”.
”Det typiska är att man tillbringar alltför lång tid på gymmet.”
Linda Bakkman: En skiva som ett kilo broccoli – så undviker du järnbrist.
Professor: Är faktiskt raka motsatsen till vad de bästa gör.
Idrottsläkaren ger ”Halt 32-åring” lugnande råd: I princip 100 procent blir bra.
Högst betyg i test: ”Så nära en fysisk studio det är möjligt.”
Linda Bakkman: Krävs politiska krafttag för att stoppa svenskens viktuppgång.
Fysiologer ger ex-officeren rätt om snabbträning: ”Var en väckarklocka”.
Per Andersson: Drabbar både elitaktiva och motionärer – med diskreta symtom.
”Att ge någon träningsvärk är inte definitionen på en bra tränare.”
Linda Bakkman: Jordnötssmör, vegofärs, honung – ”nyttigt” eller ”onyttigt”?
Budget eller ”catwalk” – träningsredaktören guidar till stans gymkedjor.
Idrottsläkaren svarar ”Maratonlöpare”: Utred snabbt, och påtala ditt tandingrepp.
Linda Bakkman: Har stor betydelse – så mycket näring innehåller dryckerna.
Idrottsläkaren: Vi får sannolikt mer, och mer ihållande, träningsvärk med åldern.
Fem gånger mer fibrer i rågsikt – guide till växande mjölmarknad.
Per Andersson: Därför kan idrottare ibland se okontaktbara ut.
Forskare kritiserar tjejgym – får mothugg av Nalin Baksi: ”Blir så besviken.”
Guide: Maxgräns omtvistad, även för D-vitamin.
Näringsfysiologens bästa: Överlägsna bland 14 näringsrika grönsaker.
Många livsmedel bli mer näringsrika tillagade – guide.
”Att kunna valla inte längre ett krav” • Så bra är den nya skidtypen.
Puttades ner på t-banespår och bröt nacken – nu kör han hårt på gymmet.
Idrottsläkaren: Jag avråder – speciellt med tanke på styrketräningen.
Bästa träning för livet: Sebastian knäckte kod – tränar bara 30 minuter styrka i veckan.
Bästa träning för livet: Superkombination för minskning av fettmassa, enligt studie.
Linda Bakkman: Så här ska du äta och träna i övergångsåldern.
Bästa träning för livet: Så mycket bör du träna för optimal hälsa, enligt forskarna.
Bästa träning för livet: Professorns sju råd för hållbar viktnedgång.
Per Andersson: Fem råd för att hålla i träningen året ut, ja gärna livet ut.
Forskare om växande trend: Artificiellt dagsljus har positiva effekter.
Bästa träning för livet: ”Många tränar i skräpzon, för lätt och för hårt på samma gång.”
Bästa träning för livet: VM-klara Marte, 18, chockad över hur lätt hon skulle träna.
Linda Bakkman: Tre enkla råd om du vill äta bättre 2023.
Hur hårt kan man träna med förmaksflimmer? Idrottsläkaren svarar.
Sebastian, 33, knäckte koden – behåller muskler trots löpsatsning.
Lovisa ”Lofsan” Sandströms tre hälsotips – ny bok belyser komplexiteten.
Per Andersson: En avgrund mellan att vara läkare och patient.
Linda Bakkman: Extremt näringsrik – slår mjölk i paradgrenen kalcium.
Styrketräning: 6 skäl att köra kampsport på gymmet.
Professor: Försök att kopiera kosthållning kan ge oavsiktliga konsekvenser.
Idrottsläkaren: Potentiell nytta verkar väga tyngre än risken i ditt fall.
Linda Bakkman: Att tillgodose sitt fiberbehov behöver inte vara svårt – se här.
Visar sig bränna dubbelt så mycket fett, enligt ny forskning.
Per Andersson: Skulle första stora mästerskapet som läkare bli mitt sista?
