50+ artiklar senast uppdaterad 2022-05-16 00:15.
Linda Bakkman: Sötad fruktyoghurt ett missvisande exempel.
Fysioterapeuternas bästa: Sara Schönbecks enkla styrkeprogram.
Marielle, 24, fick motsatt råd som kvinnliga boxare.
Linda Bakkman: Svenska spannmål sprängfyllda av fiber och protein i jämförelse.
SvD:s idrottsläkare svarar Carola: Finns en tänkbar diagnos som missas.
Sprang 70 Stockholmstrails – fick tre favoriter.
Linda Bakkman: Fyllt av protein och kalcium – här är bästa påläggen på mackan.
5 tids- och yteffektiva övningar för att få bättre kondis.
För starkt fokus på prestation kan få oss att prestera sämre.
SvD-experten Per Andersson om bästa förhållningssättet till träning.
”Ska minska bröstets rörelse med 60–70 procent” – så väljer du rätt bh.
Idrottsläkaren svarar Stina, 49: Ofta missas inflammation i senan Pes anserinus.
Fysioterapeuternas bästa: 4 enkla övningar mot ”tennisarmbåge”.
Linda Bakkman: Vad är egentligen rimligt? SvD:s näringsfysiolog reder ut.
Linda SM-etta i en av de snabbast växande idrotterna i Sverige.
Yogaexperter: Komplettera med annan träning för att hålla dig i form.
Näringsfysiologens bästa: Oförjänta doldisarna i grönsaksdisken.
Linda Bakkman: Den uråldriga kinesiska medicinalväxten kan ha skadlig effekt.
Fysioterapeuternas bästa: 5 uppmjukande och förebyggande övningar.
Professor om några måsten vid allergi – Jonas Binnmyr tackar immunterapi.
Norsk mästare om fördelarna: ”Behöver inte springa för fort.”
Så maximerar du näringsupptag – och mättnadskänsla – ur potatis.
Linda Bakkman: Bunkringslista för tio dygn – viktigast att säkra energiintaget.
Piriformissyndrom – nå de djupare sätesmusklerna.
Så motverkar du att kroppen får mer formen av ett S.
Fysiologiforskare: Effekten sämre än om man kör antingen lättare eller hårdare.
Sara Schönbeck visar hur du ökar din handstyrka.
Guide: Så tyder du märkningen på skalet.
Rörelse bästa hjälpen – fysioterapeuten visar hur.
Linda Bakkman: En ingefärsshot ger ingen hälsoförsäkring.
40 procent av ens maxkapacitet räcker för att bygga muskler.
Klarar du att göra ”Copenhagen adduction”?
Linda Bakkman: Näringsfysiologens bästa – brödguide, med tre favoriter.
Sverige i botten bland 45 länder i studie: ”Inte bra för vår folkhälsa.”
Fysioterapeuternas bästa: 5 övningar för bättre spänst.
Linda Bakkman: Borde vara enkelt för barnen att göra hälsosamma val.
SVT:s ”gympaprofil” om stoltheten över tittarna – och hur du lurar igång dig själv.
SvD:s Rasmus Krantz visar bålplågan ”Dead bug”.
Skidgurun delar med sig av sitt träningsupplägg.
Skidprofessor: Längd inte bara en av de mest krävande uthållighetssporterna.
Sophia Miracolo har tumregel hon alltid följer.
Näringskompisar – Linda Bakkman om när ett plus ett blir tre på matbordet.
”Som himmelriket att få byta mitt under passet.”
Fysioterapeuternas bästa: 5 enkla övningar mot löparknä.
GIH-forskarens tips: Få in ett litet fönster av aktivitet i vardagen.
Gro Anita, 42, tränade för hårt efter covid-19 – fick tre blytunga besked.
Linda Bakkman: Därför föredrar Elvira Öberg gröt inför tävling.
Fysioterapeuternas bästa – Sara Schönbeck visar fem enkla övningar.
Professor Örjan Ekblom: ”Ingen häpnadsväckande volym man behöver nå.”
Utdrag ur ”Hälsosegrar – den vetenskapliga vägen till ett friskare liv.”
