Annons

”Ta mörkrädsla på allvar – men förvärra den inte”

Foto: Henrik Montgomery/TT

Spöken, monster under sängen och mördare. Farorna i mörkret är många. Ta barnets rädsla på allvar men lek också roliga lekar i mörkret för att utmana mörkrädslan, säger psykologen Liv Lagerholm.

Under strecket
Publicerad

Liv Lagerholm arbetar med barns rädslor i sin roll som psykolog och verksamhetschef på Alva Psykologi i Stockholm.

Foto: Alexandra Bengtsson

Nattlampa, gosedjur eller att sova nära någon under en tid kan mildra mörkrädslan, tipsar Liv Lagerholm.

Foto: Alexandra Bengtsson

När det är läggdags hemma hos familjen Klingberg ska det vara ljust i hallen utanför barnens gemensamma sovrum. Dörren ska stå på glänt i en viss vinkel så att det inte är för mörkt i rummet när sjuåringen ska somna. Först när storebror, 12 år, går och lägger sig kan ljuset släckas.

– Häromdagen sa min sjuåriga dotter ”Man är inte rädd för mörkret, bara för det som kan gömma sig i det”.

Annons
Annons
Annons