Sund skam lär oss ta hänsyn

SOCIAL GUIDE Skam är baksidan av stolthet. När vår värdighet kränks kan vi hamna i skamkänslor som vi oftast upplever som negativa. Men skammens funktion är att hjälpa oss in i relationer, berättar Jojo Tuulikki Oinonen, gestaltterapeut och specialiserad på skam och skuld.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Skammen kan svida, men den är också en ”fiffig regleringsmekanism i våra relationer till andra”. Skam guidar oss in i gemenskap och gott samarbete, menar gestaltterapeuten Jojo Tuulikki Oinonen.

Skammen kan svida, men den är också en ”fiffig regleringsmekanism i våra relationer till andra”. Skam guidar oss in i gemenskap och gott samarbete, menar gestaltterapeuten Jojo Tuulikki Oinonen.

Foto: EMMA-SOFIA OLSSON
Annons

Frågan är om du kommer att läsa den här artikeln. Ämnet framkallar nämligen sån olust hos människor att när Jojo Tuulikki Oinonen ska prata inför publik kan beställaren be henne undvika ordet i rubriken.

– Folk vill direkt komma undan hur skam känns – och tänker inte på vad den är till för. Därför är det få som vet vilken funktion den faktiskt har, säger Jojo Tuulikki Oinonen, som intresserat sig för skam och andra självmedvetna emotioner (stolthet och skuld). Hon är gestaltterapeut, en icke-akademisk, alternativ terapiform. Jojo Tuulikki Oinonen vill lära oss att man behöver ”bli vän med skamkänslan”.

Annons
Annons
Annons