Perfect Guide

Studie: Personer över 40 borde arbeta tre dagar i veckan

Tröttnat på att arbeta heltid? Nu föreslår en studie att personer över 40 år är mest produktiva när de jobbar 25 timmar i veckan, skriver Må bra.

Annons

I studien, som utfördes på University of Melbourne, undersökte forskare 3 500 kvinnors och 3 000 mäns arbetsvanor genom att utföra en rad kognitiva tester. I undersökningen tog man även hänsyn till andra faktorer, som livskvalitet, ekonomi samt familje- och arbetssituation.

Forskarna kunde då dra slutsatsen att de som gjorde bäst ifrån sig på testerna var de som arbetade 25 timmar i veckan. Den kognitiva prestationen steg upp till 25-timmarsgränsen men gick sedan gå nedför, på grund av trötthet och stress.

– Arbete är ett tvåeggat svärd. Det kan både stimulera hjärnan, samtidigt som långa arbetsdagar och vissa uppgifter kan orsaka trötthet och stress, vilket kan skada de kognitiva funktionerna, sa Colin McKenzie, professor i ekonomi vid Keio University, om studien.

Dags att ta sig ett snack med chefen?

Till Toppen