Annons

Studie: Intagna mår bättre med yoga

Den som sitter i fängelse mår bättre av yoga. Både intagnas psykiska hälsa, sömn och impulskontroll förbättras med hjälp av den filosofiska träningsformen.

Under strecket
TT
Publicerad

Yogainspiratören Beata Szewczuk leder en yogaklass på Norrtäljeanstalten. Den som sitter i fängelse mår bättre av yoga. Både intagnas psykiska hälsa, sömn och impulskontroll förbättras med hjälp av den filosofiska träningsformen.

Foto: TT

Yogainspiratören Beata Szewczuk leder en yogaklass på Norrtäljeanstalten. Den som sitter i fängelse mår bättre av yoga. Både intagnas psykiska hälsa, sömn och impulskontroll förbättras med hjälp av den filosofiska träningsformen.

Foto: TT
Yogainspiratören Beata Szewczuk leder en yogaklass på Norrtäljeanstalten. Den som sitter i fängelse mår bättre av yoga. Både intagnas psykiska hälsa, sömn och impulskontroll förbättras med hjälp av den filosofiska träningsformen.
Yogainspiratören Beata Szewczuk leder en yogaklass på Norrtäljeanstalten. Den som sitter i fängelse mår bättre av yoga. Både intagnas psykiska hälsa, sömn och impulskontroll förbättras med hjälp av den filosofiska träningsformen. Foto: TT

– Man glömmer bort var man är när man yogar. Man kommer härifrån mentalt.

Annons
Annons
Annons