Logga in för en bättre upplevelse.
Pulshöjande träning hjälpte mot Cecilias utmattningssymtom, Erik stärkte självförtroendet med löpning, ”Flingan” klarade livet efter skilsmässan tack vare jympan.
Styrketräning tre gånger i veckan ger Flemming Hansen lite psykisk motståndskraft.
Allt föll på plats när Hillevi Wahl började med militärträning, en extrem motionsform som ökar snabbt bland kvinnor.
Fysisk aktivitet är ett bra sätt att få fart på nybildningen av celler i hjärnan.
Agneta Larssons läkare skrev ut fysisk aktivitet.
I sin bok skriver psykiatern Jill Taube att vården borde bry sig mer om hur kroppen har bidragit till depressionen.
Forskningsprojektet, Regassa, har just dragit igång.
