Logga in för en bättre upplevelse.
En serie om att att ge sig själv tid för återhämtning, personlig utveckling och verktyg för en hållbar hälsa.
Svenska 29k nerladdad i 150 länder – Yogagirl och Jan Eliasson guidar.
Med hjälp av Yoga Girl vågade hon pusha sig själv – och sin vän.
Yogalärare och psykolog skrev bok om den livsviktiga djupavslappningen.
Stanna upp, boka tid med dig själv och tänk på andetaget som bryggan mellan kropp och sinne.