Psykologen

Jenny Jägerfeld är SvD:s psykolog. Varje vecka svarar hon på frågor eller skriver om aktuella ämnen. Har du en fråga till Jenny? Mejla psykologen@svd.se. Utvalda frågor besvaras och publiceras. Självklart får du vara anonym.

50+ artiklar senast uppdaterad .
PsykologenFölj ämneSluta följa

Ville doppa mina ögon i klorin efteråt

Jenny Jägerfeld: Nietzsche hade nästan rätt – därför dras vi till det äckliga.

”Blev nykter, en annan man – dags att skiljas?”

”Emma” får äktenskapsråd – här är årets mest lästa svar av Jenny Jägerfeld.

”Vad gör vi åt vår dotters utbrott?”

Psykologen: Risken med att överlåta makten att bestämma på sitt barn.

”Har gett upp – ska jag hjälpa fler att lämna?”

Psykologen svarar ”Överbelastad”: Tystnadskultur farlig på en toxisk arbetsplats.

”Vad gör jag åt mammas hygien?”

Psykologen svarar Rakel: Kan finnas en existentiell dimension bakom.

”Sörjer familjen – hur klarar andra det här?”

Psykologen svarar ”S” som saknar barnen på halvtid efter skilsmässan.

”Min man förändrad – är det dags att skiljas?”

Psykologen svarar Emma: Nykterhet påverkar dynamiken i en relation.

”Är tyst på möten, suckar och skäller”

Psykologen svarar Karl om kollega som ”går in i ett mörker”.

”Obehag: ska jag bjuda kusinen på bröllopet?”

Psykologen svarar ”Villrådig brud” om ångestfylld släktkonflikt.

”Ser hon inte att han är en skitstövel?”

Psykologen: Vännerna du beskriver måste inte ha blinda fläckar.

”Hur slutar jag älta att de var taskiga?”

Psykologen: Ältande kan göra att man upplever sig ha kontroll.

”Blev tyst kring mig på jobbet – vad händer?”

Psykologen: Chefens reaktion tyder på total brist på kompetens.

”Blir ’en Ove’ – hur gör jag med min man?”

Psykologen svarar Rakel: Din man inte ensam om att bli arg i trafiken.

”Blir bara tyst – är inte vänskapen värd något?”

Psykologen: Märkligt om alla vänner skulle börja undvika dig.

”Borde inte min sambo börja hålla exet kort?”

Obetalda resor, otrevliga sms – psykologen svarar enormt irriterad ”Lilla My”.

Carl plågsamt ensam: Varför gick det så här?

Prat, sex och konfliktlösning viktigast för en stark relation.

”Dottern blir arg och dum i munnen”

Psykologen: Poängen med att tala i jag-budskap.

”Mitt barn deprimerat – som en levande död”

Psykologen: Försök hitta terapeut som kan autism och ADD.

”Situationen med min syster känns desperat”

Psykologen svarar om att hantera anhörig med borderline, eller EIPS.

”Mitt ex ser inte sin del i dotterns mående”

Psykologen svarar ”Frozen”, som insett att hon borde brutit upp tidigare.

Jägerfeld om ”Emmas” öde: Jag blir riktigt arg

”Fick inte ha min son nära förrän efter fem dygn – känner mig inte som mamma.”

”Är så kärlekskrank, han tar inte tag i vårt sexliv”

Vinterns mest lästa psykologsvar: Dina behov måste också få plats.

”Varför kunde inte jag bli någon stor?”

Psykologen: Din definition av att vara lyckad känns rätt snäv.

”Behöver jag anger management?”

1,5-timmes­nattningar tär på ”Egomorsa” – psykologen svarar.

Mormor: 15-åringen har fått hånfull attityd

”Hur hjälper jag mitt barnbarn?” – psykologen svarar.

”Vad kan jag göra för att må bättre?”

Psykologen: Vägen mot ett bättre mående börjar med ett litet steg.

”Föräldrarna reagerar inte på pojkens prat”

Psykologen svarar farfar som vill kunna föra ett vuxensamtal vid bordet.

”Finns det hopp om att lappa ihop familjen?”

Psykologen: Du är ett offer för omständigheterna – men inte bara.

”Svärfar är alkoholist – ska jag lägga mig i?”

När alkoholen blir viktigare än relationerna – psykologen svarar.

”Mamma utbränd – ska hon bo hos mig”?

Mamman går och lägger sig med kläderna på, glömmer saker och kan inte fatta beslut – vilket oroar dottern.

”Lever vår son i en osund relation?”

2021 års mest lästa frågor till psykolog Jenny Jägerfeld.

”Han tar inte tag i sex – jag är så kärlekskrank”

Psykologen: Ni behöver våga närma er det som gått förlorat.

”Hur får vi dottern att våga testa nya saker?”

”Ledsen mamma” ifråga­sätter sitt föräldraskap – får råd av psykologen.

”Varför väljer jag ett uselt förhållande?”

Psykologen: Då kommer du att känna dig mindre ensam.

”Vår son slår sin bror – vad gör vi?”

Psykologen: Så vänder ni utvecklingen snabbast.

”Pikar varandra – vad kan vi göra?”

Psykologen: Lägga sig i en relation behöver inte vara fel, tvärtom.

Logan Roy har missat en sak i ”Succession”

Jenny Jägerfeld: I parterapier hör jag ofta den här jämförelsetävlingen.

”Är svårt sjuk – vänner tipsar om gurkmeja”

”Vad kan jag göra?” – psykologen ger besvikna Anna några konkreta tips.

”Får jag säga till min dotters sura kusin?”

Psykologen: Säga till andras barn en delikat uppgift.

”Hur hanterar jag min inre kritiker?”

Psykologen: Det går att tämja perfektionismen.

”Hon vill styra mig – får ont av sms:en”

Psykologen svarar fyra­barns­pappa: Göra henne glad inte din uppgift.

”Varför ger inte mina barn något tillbaka?”

Psykologen svarar 72-åring som bjuder på restaurang och årliga familjeresor.

”Vill ha hus, barn: Kan jag ställa ultimatum?”

Psykologen: Du skulle kunna ställa ett ultimatum för dig själv.

Lena: Hur gör jag med mamma och syster?

”Ingen av dem tycker om mig” – psykologen svarar.

”Hur säga till barnen att jag är nöjd solitär?”

Psykologen: Dina barn kan behöva förstå mer om ditt val.

”Kan jag rädda ett så trasigt äktenskap?”

Psykologen: En del av mig vill säga som dina vänner – skilj dig, gör det nu.

Tre teman ligger bakom nästan alla pars bråk

Jenny Jägerfeld: Bråk om petitesser handlar ofta om något annat.

”När jag tränar bättre fastnar jag lättare”

Psykologen svarar Maja om negativa tankar kopplade till träning och mat.

”Mitt liv rasar – varför ljuger jag?”

Psykologen svarar Maria, som fri från cancern blev ”en annan”.

”Lever vår son i en osund relation?”

Psykologen: Frun utsätter honom för psykisk misshandel.

Annons