Livsoptimering

Vad är nyckeln till att hitta mening i tillvaron? En hel industri har byggts upp kring fenomenet ”självhjälp”, men enligt vissa experter är strävan efter att optimera våra liv lönlös. Istället bör vi våga välja bort och satsa på att leva mer begränsat. Här samlar vi artiklar om jakten på ett bättre jag.
14 artiklar senast uppdaterad .
LivsoptimeringFölj ämneSluta följa

Mindfulness – skräpvetenskap eller mental krockkudde?

Anders Mathlein: Industrin omsätter miljarder – men funkar det?

7 livsråd: ”Ta på nej-hatt – uppnå sinnesro”

Protestera mot kraven på ständig förbättring.

Professorn: Välj bort – få ett meningsfullare liv

Valmöjligheter gör oss inte lyckligare – tvärt om blir vi deprimerade och utvecklar fomo, fear of missing out.

Vild jakt på ett bättre jag: ett år av misslyckanden

Du kan bli bättre – bara du vill.

Vår oändliga rädsla för ett misslyckat liv

Anders Mathlein: Dagens självhjälpsindustri är större än någonsin och människors intresse för ett bättre och lyckligare liv visar inga tecken på att avta.

Teknik med äggklocka kan få dygnet att kännas längre

Ta rast precis när arbetet flyter på som bäst.

Självhjälpsteknikerna som funkar – och de du kan rata

Läs det här innan du försöker göra verklighet av dina nyårslöften.

Lyckan och den heliga vinstmaximeringen

Anders Mathlein: Har föreställningen om lycka kapats av näringslivet och den politiska sfären?

Myten om självhjälp har ersatt religionen

Anders Mathlein: Vi skulle må bättre om vi slutade att så ivrigt försöka vara lyckliga, menar psykologen Stephen Briers.

Negativa tankar bästa vägen till glädje

Anders Mathlein: Det är själva jakten på lycka som gör oss olyckliga, menar den brittiske journalisten Oliver Burkeman.

Den fåfänga strävan efter lycka

Anders Mathlein: Ett ögonblick utanför meningens tyranni, en plötslig tillfredsställelse utan anledning.

Positivt tänkande har ersatt bönen

Anders Mathlein: Miljardindustrin med självhjälpsråd grundade på positivt tänkande lämpar över ansvaret på den enskilde och gör människor rädda att uttrycka tvivel.

Mer liv till åren inte mer år till livet

Merete Mazzarella: Försök med att förlänga vår livslängd pågår på flera håll i världen.

Wellness – en sund själ i en stressfri kropp

Folke Schimanski: Efter fitness kommer en ny och mer njutningsinriktad våg inom må bra-industrin.