Logga in för en bättre upplevelse.
Ju mer kostfibrer och fullkorn, desto lägre risk för sjukdom och förtida död. Sambandet är tydligt, enligt en kunskapssammanställning som gjorts på uppdrag av Världshälsoorganisationen (WHO). Här samlar vi artiklar om de livsviktiga fibrerna.
Många cancerpatienter får aldrig träffa en utbildad dietist.
Den som helt utesluter kolhydrater riskerar att inte få i sig tillräckligt med fibrer, menar experter.
Personer som äter mycket kostfibrer och fullkorn löper en avsevärt lägre risk att drabbas av sjukdom och förtida död, jämfört med dem som äter mindre av dessa livsmedel.