Annons

Största orosboven: våra försök att hitta lösningar

Illustration: Liv Widell
Illustration: Liv Widell

Vår hjärna älskar att älta. Eller snarare, den älskar att hitta lösningar. Det är därför vi kan fastna i evighetslånga loopar av negativa tankar. Men det finns sätt att bryta spiralen, visar forskning.

Under strecket
Publicerad

Om du som hundrädd tittar bort varje gång du ser en hund ökar du inte förmågan att kunna umgås med hundar.

Foto: APBild 1 av 1

Tänk om jag blir smittad. Jag har diabetes dessutom, då kan det bli illa. Det kanske inte ens finns vårdplatser så att det räcker. Men jag tvättar ju händerna hela tiden och jag cyklar alltid. Jag har bra värden och så också. Det borde inte vara någon fara. Fast tänk om...

Vi är sannolikt många som oroar oss över att bli smittade av covid-19, som målat upp scenarier och rabblat statistik. Att oroa sig är i grunden inte dåligt, det gör att vi analyserar en situation, förbereder oss, hittar lösningar. I det här fallet bör jag som diabetiker vara extra försiktig, jag bör förändra mina vanor, det är ett farligt virus.

Annons
Annons
Annons