Annons

Sömntabletter ger dig inte sömn – men kan ge cancer

Foto: TT

Inte en enda sömnmedicin, laglig eller olaglig, ger dig naturlig sömn. Däremot kan de vara skadliga för hälsan och ökar risken för livshotande sjukdomar.

Under strecket
Publicerad

Överanvändning och missbruk av sömnmedicin är ämnet i detta kapitel. Den här månaden kommer nästan tio miljoner personer i USA att ta någon form av sömnhjälpmedel. Sömntabletter ger ingen naturlig sömn, de kan vara skadliga för hälsan och ökar risken för livshotande sjukdomar. Vi ska därför också behandla de alternativ som finns för den som utan tabletter vill förbättra sin sömn och bekämpa sina sömnproblem.

Ska man verkligen ta två innan man lägger sig?

Annons
Annons
Annons