Annons

Maria Carling:Sömnen har blivit ännu en mätbar prestation

Har du sovit gott? Om inte så är du i alla fall i gott sällskap. Var tredje svensk anser sig sova för lite. Statistiken visar också att vi sover en timme mindre per natt än för 20 år sen.

Publicerad
Foto: Staffan Löwstedt

Samtidigt blir vi allt mer medvetna om sömnens betydelse för hälsan. Ny forskning visar att hjärnan städar bort slaggprodukter medan vi sover.

Foto: Staffan Löwstedt Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons