Annons

Hälften av svenskarna sover för lite

Nästan hälften av alla svenskar sover för få timmar per natt, visar en ny studie. Vanligaste orsaken är oro och stress. En sjättedel har sökt läkarhjälp för sina sömnproblem.

– Även ur ett samhällsperspektiv kan det få allvarliga konsekvenser eftersom bristande sömn minskar produktiviteten på arbetsplatserna, säger sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt.

Publicerad
Foto: TT

**Rekommendationen för vuxna **är att sova lite mer än sju timmar per dygn under vardagar. Men nästan hälften av de tillfrågade i en ny svensk studie sov mindre än så.

Foto: TT Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons
Annons