Annons

En enda "dålig natt" gör dig extra sårbar för cancer

Foto: IBL

Både tumörer och metastaser påverkas av bristen på vila, visar nya studier. I Danmark får kvinnor med bröstcancer kompensation om de utvecklat sjukdomen efter många år av oregelbundna arbetspass. I sommarföljetongen ”Sömngåtan” skriver Matthew Walker om de senaste rönen kring sömn och drömar.

Publicerad

Sömnbrist och immunförsvaret

Försök minnas senaste gången du hade influensa. Hemskt, eller hur? Näsan rinner, det gör ont i halsen, hostan skorrar och man är fullständigt matt. Du ville förmodligen bara dyka ner i sängen och sova. Vilket jag hoppas att du gjorde. Din kropp ville gärna sova sig frisk. Din sömn och ditt immunförsvar hänger nämligen tätt ihop.

Annons
Annons
Annons