En natts sömnbrist förändrar vårt DNA

En natts sömnbrist räcker för att förändra våra celler och vävnader. Det ökar risken för övervikt och diabetes, visar ny svensk forskning.

TT
Publicerad
Sömnbrist eller oregelbunden sömn ökar risken för att drabbas av övervikt och diabetes, enligt forskning från Uppsala universitet och Karolinska institutet.

Sömnbrist eller oregelbunden sömn ökar risken för att drabbas av övervikt och diabetes, enligt forskning från Uppsala universitet och Karolinska institutet.

Foto: Nina Varumo
Annons

Forskare på Uppsala universitet och Karolinska institutet har studerat hur våra gener påverkas av sömnbrist. Den som sover för lite, skiftarbetar och sover på fel tider riskerar att drabbas av övervikt och diabetes.

15 friska män genomgick ett test. En natt fick de sova minst åtta timmar och en natt var de vakna. Sedan jämfördes blod- och vävnadsprover som togs efter de två nätterna.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons