X
Annons
X

Sommartid kan rubba skör dygnsrytm

I natt försvinner en timme när vi ställer fram klockan till sommartid. Den förlorade tiden gör att vi blir tröttare.

Teknikern Oleg Ryabtsev ställer om en klocka i Minsk, Vitryssland, till sommartid.
Teknikern Oleg Ryabtsev ställer om en klocka i Minsk, Vitryssland, till sommartid. Foto: (ARKIV) SERGEI GRITS/AP

– Vi tappar ju en timme. Det blir ett trögare uppstigande och många får både sömnbrist och lite jetlag. Det kan betyda att prestationen blir nedsatt, och effekten kan sitta i några dagar, säger Arne Lowden, forskare vid stressforskningsinstitutet på Stockholms Universitet.

Teknikern Oleg Ryabtsev ställer om en klocka i Minsk, Vitryssland, till sommartid.

Foto: (ARKIV) SERGEI GRITS/AP Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X