Logga in för en bättre upplevelse.
Frilansjournalist…
Sjunde mest läst i Träningsmyterna, där SvD synar vetenskapen bakom vanliga påståenden om träning och hälsa: Är det farligt att träna om man är förkyld? …
Gör som i dataspel – eller tvärtom. Psykologen Siri Helle, aktuell med boken ”Känslofällan” ger råd för hur du kan hantera oro och förbättra din självkänsla och motivation…
”Lyssna på magkänslan” blir ofta rådet när stora beslut ska fattas. Men den kan i själva verket leda oss helt fel. Psykologen Siri Helle ger oss i sin nya bok verktyg för att undvika känslofällorna…
Barn och unga i Sverige mår allt sämre. Eller? En grupp forskare fick i uppdrag att ta reda på hur det ligger till och de blev förvånade över vad de hittade…
Ryssland genomförde på söndagen en attack nära Polens och Slovakiens – alltså Natos – gräns. En signifikant eskalering av kriget, enligt Jakob Hedenskog vid Utrikespolitiska institutet…
Det pågår en katt- och råttalek om informationsflödet i Ryssland. För att försöka komma förbi Putins censur används nya digitala metoder på Google Maps, Tripadvisor och Tinder. …
Många känner oro med anledning av utvecklingen i Ukraina. Psykologen Siri Helle pekar på vikten av att prata med barnen och ger tips på att hantera rädslor och osäkerhet…
Svenska kyrkan bad i höstas om ursäkt för dess övergrepp mot samerna. Men hur bearbetar vi det som har skett? undrar den samiska konstnären Katarina Pirak Sikku – som är säker på att sorg kan ärvas…
De flesta av oss gör sådant som sårar andra eller oss själva. Men att tolerera sin historia är viktigt för att slippa känslomässiga sår, säger psykologen Sofia Viotti – som vill undvika ordet ”förlåtelse”…
Syskonbråk i barndomen blev till stegrande irritation i vuxen ålder. Louise Lyrhagen ville till slut inte ha sin tvillingsyster nära – ”det var så mycket som låg och grodde”. Men ett förlåt ändrade allt…
Släpp ut barnen för att få in mer rörelse i vardagen. Det tycker Sandra Dahlén, aktuell med boken ”Frigående barn”, som här ger föräldrar några av sina bästa tips. …
"...Men Johan Jendle anser att träning sannolikt också har en förebyggande effekt hos andra med risk att utveckla diabetes typ 2...."
22 januari | Är det riskfyllt att sitta still? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt påstående om träning och hälsa…
9 januari | Är det farligt att träna om man är förkyld? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt påstående om träning och hälsa…
7 januari | Är vila nödvändigt för att komma i form? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt påstående om träning och hälsa…
Att känna igen och kunna formulera sig om sina känslor är mycket värt, särskilt när vi stöter på motgångar. Psykologen Liv Svirsky tipsar om hur vuxna kan prata om känslor med barn. …
Illojal och besvärlig eller en modig visselblåsare. På en arbetsplats är det kanske inte bara risken för att orsaka dålig stämning som hindrar anställda att lyfta problem, utan också oro för repressalier…
Att konfrontera eller hålla tillbaka för att undvika dålig stämning? Skådespelaren Bianca Kronlöf känner ofta att hon måste säga ifrån, och kan imponeras av viljan att släta över och urskulda. …
Undvik trängsel, arbeta hemifrån, och använd munskydd i kollektivtrafiken. Det är tre exempel på råd som kan bli aktuella igen om smittspridningen fortsätter att öka. …
I lördags kväll meddelade Finlands utrikesminister, som var på OSSE-mötet i Stockholm i mitten av förra veckan, att han testat positivt för coronaviruset. Nu uppger UD för SvD att ytterligare en deltagare vid mötet har testat positivt…
Det brinner fortfarande på fartyget Almirante Storni utanför Vinga i Göteborgs skärgård, men släckningsarbetet går framåt enligt räddningsledningen. …
Högljudda lekar kan störa den som vill ha lugn och ro. Det är inte konfliktfritt att dela rum, men mestadels roligt. Hör bröderna Ioannis och Georgios berätta om för- och nackdelar. …
En särskild hundzon gjorde Thomas Ud-Dins dröm om att skaffa hund möjlig. Nu är Zingo en van kontorshund. Men alla kollegor var inte förtjusta till en början…
"...Tillsammans med kuratorn Johan Persson har Emma Dahlson gjort boken ”Jag minns dig – en bok till dig som förlorat en viktig person” (2021)...."
Intresset för crawl ökar när allt fler vill träna swimrun eller simma i öppet vatten. Simning är en skonsam träningsform för alla – och med en crawlkurs går det snabbt att lära sig tekniken…
Pandemin har gjort att många tagit en paus från träningen. Efter ett avbrott kan det vara jobbigt att komma igång igen. SvD guidar till hur du gör. …
Samhället har ”försiffrats” – och det ständiga mätandet kan få ödesdigra konsekvenser. Micael Dahlen och Helge Thorbjørnsen har skrivit en självhjälpsbok om konsten att ta makten över siffrorna…
Att körsång ökar välbefinnandet är ingen nyhet om man frågar körsångare. Nu börjar forskare studera hur körsång påverkar hjärnan. Förväntningarna är stora. Både minnet och den kognitiva flexibiliteten ser ut att bli bättre…
Hur ska man tänka om träning vid förkylningssymtom? Läkaren Helena Wallin reder ut när det är bäst att avstå passet och när det faktiskt kan vara bra att röra på sig. …
Som 17-åring trodde Alice Lindvall att depression var en stämpel som skulle påverka hela hennes framtid. I dag, fyra år senare, föreläser hon om psykisk ohälsa och hjälpen som finns att få…
Varje vecka gick Diana till skolidrotten, men satt alltid bara bredvid. Allt hon behövde göra när andra såg blev till en plåga – tills hon fick hjälp med sin sociala ångest genom internetbaserad KBT…
I fjärde klass mådde Lova Yllner så dåligt att hon inte ville gå till skolan. För SvD berättar hon och hennes mamma Nadja om kampen under åren då Lova var ”hemmasittare” och om vägen tillbaka…
Din kropp, dina gester, miljön, ditt helt personliga kluddande, människor omkring dig – allt och alla kan hjälpa din hjärna på traven. Knäck koden till begreppet ”extended mind” för att tänka lite smartare…
"...Det ska Carl-Johan Boraxbekk och hans kollegor ta reda på...."
Var tionde nybliven mamma kan lida av ätstörningar – men många får ingen vård. Med boken ”Mamma med ätstörning” sätter författarna Anna Ehn och Leone Milton strålkastarljuset mot en grupp som går under radarn…
Låt inte ständiga avbrott förstöra din arbetsdag. Det finns flera smarta sätt att behålla skärpan, enligt arbetslivsforskaren Gisela Bäcklander. En nyckel finns i miljön runt datorn…
Talibanerna har sagt att kvinnors rättigheter, i enlighet med islamsk lag, kommer att respekteras framöver. Den afghanska politikern Fawzia Koofi tror inte på det och tycker att omvärlden har en stor skuld för talibanernas framryckningar. …
Att bli förälder innebär ofta mer stress – och stress är döden för sexlivet. Efter en förlossning kan sex dessutom kännas annorlunda eller göra ont. Sexologen Kalle Norwald ger sina råd till nyblivna föräldrar…
”Allt ser bra ut”, sa barnmorskan. Efter förlossningen var det nästintill omöjligt att ha sex – men pressen gjorde att Jenny försökte igen, trots outhärdlig smärta…
Vad gjorde du på dagens datum för tre, fem eller åtta år sedan? Det är något sociala medier gärna påminner dig om. Facebook styr minnet av ditt förflutna mer än du tror…
Sveriges kommuner och regioner (SKR) anser att vaccineringen mot coronaviruset går bra, trots stora skillnader regionerna emellan. Största problemet är enligt SKR:s Emma Spak att nå hemlösa och andra med låg vaccinationsbenägenhet…
Gripandet av regimkritikern Roman Protasevitj är ett exempel på den ”groteska” omfattningen av repressionen i Belarus, anser Jakob Hedenskog vid Totalförsvarets forskningsinstitut (FOI). …
Årsdagarna är värst. Men sorgen är ständigt närvarande i Klas Bergling och Anki Lidéns liv. Nu byter Globen i Stockholm namn till Avicii Arena som en del i deras arbete mot psykisk ohälsa bland unga…
Något var fel efter ”snölekshelgen” – ansträngningen efter förlossningen hade blivit för stor. Efter det panikframkallande bakslaget har Therese Rahnel hittat en träningsnivå som funkar. …
”En vaginal förlossning är ett trauma för bäckenbotten, även om man inte fått en skada”, säger fysioterapeuten Mia Fernando. Många nyblivna mammor som får men får inte hjälp för sina problem. …
Ett klimatsmart hightechmaterial med i det närmaste magiska egenskaper. Hur kan det komma sig att vi i Sverige varje år slänger mer än hälften av all ull? I fjol hela 750 ton…
"...Per Palmström, vice ordförande SOK, Peter Reinebo, verksamhetschef SOK, OS-kampanjchefen Richard Brisius, OS-ambassadören Jessica Lindell Vikarby och Johan..."
"...Vänsterpartiet blev feministiskt före Gudrun Schyman, enligt Johanna Palmströms bok...."
Prova SvD digital och få tillgång till det digitala arkivet
