Annons

Snacks- och frukosttips

Fikatips: Välj en liten grov macka med ganska mycket pålägg och någon grönsak eller någon bit riktigt mörk choklad plus några nötter, katrinplommon eller aprikoser. Dietisten Mia Troberg Elonq ger sina bästa tips.

Under strecket
Publicerad
Foto: TASTELINEBild 1 av 4
Foto: TASTELINRBild 2 av 4
Foto: TASTELINEBild 3 av 4
Foto: TASTELINEBild 4 av 4
Foto: TASTELINEBild 1 av 4
Foto: TASTELINRBild 2 av 4
Foto: TASTELINEBild 3 av 4
Foto: TASTELINEBild 4 av 4
Foto: TASTELINE

Bli kvitt sötsuget

Följ dietistens avsockringsplan för ett friskare liv. Tips och recept.
Läs mer här.

Foto: TASTELINR

Rostade nötter och frön

Alla nötter är nyttiga så länge du köper naturella. Rosta själv, det blir mycket godare. Servera gärna nötterna lite ljumna.
Läs hela receptet.

Foto: TASTELINE

Nyttigare snacks

Så rostar du mandlar, sojabönor och solrosfrön.
Läs receptet.

Foto: TASTELINE

Ät mer frukost och gå ner i vikt

Dietisten: Därför kan du äta mer på morgonen.
Tips och recept.

Ät mer frukost och gå ner i vikttasteline.com
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons