Annons

”Skärmdebatten bygger på myter och alarmism”

”Sociala medier gör oss deprimerade.” ”Barn mår bäst av så lite skärmtid som möjligt.” Du har säkert hört dessa påståenden förut och gör ditt bästa för att dra ner på skärmtiden. Problemet är att de inte stämmer, skriver psykologen Siri Helle.

Publicerad

I dagarna utkom min bok ”Smartare än din telefon – hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer” (Natur & Kultur). I arbetet med boken har jag fått tillfälle att inte bara sätta mig in i forskningsläget om skärmar och psykisk hälsa, utan också intervjua professorer och världsledande experter inom fältet. Det har varit en ögonöppnande erfarenhet. Bland de mest slående insikterna är hur många myter som just nu cirkulerar i media om skärmanvändning.

Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons