Annons

Sju tips: Låt hjärnan vila och gör färre val

Foto: Terje Pedersen/ TT, Stian Lysberg Solum/TT, Steffen Schmidt/TT

Ta en mobilfri morgon, sätt dig på en bänk och glo och gör en sak i taget. Bella Linde, författaren till boken ”Odla ditt lagomliv”, ger här sina tips för att leva lagom – och på så sätt få färre saker att stressa över.

Under strecket
Publicerad

Sätt dig – eller lägg dig – på en parkbänk och glo.

Foto: Vegard Grøtt/TT
Sätt dig – eller lägg dig  – på en parkbänk och glo.
Sätt dig – eller lägg dig – på en parkbänk och glo. Foto: Vegard Grøtt/TT

Sluta försök att ha så förbaskat kul hela tiden. Sätt dig på en parkbänk och glo istället. Öva på att ha tråkigt. Det kan vara riktigt behagligt att ha det trist, tycker Bella Linde.

Annons
Annons
Annons