Sex hälsomyter du ska omvärdera

Vi bombarderas ständigt med hälsoråd. Alla har inte vetenskapliga bevis bakom sig. Många har ändå en tendens att fastna i det allmänna medvetandet som vedertagna sanningar. Den amerikanska vetenskapstidskriften New Scientist har tittat närmare på vad olika vetenskapliga studier säger om sex vanliga påståenden.

Under strecket
Publicerad
Annons

De flesta av oss tror att det är bra att dricka mycket vatten, men det finns ingen vetenskaplig grund för det. Varifrån kom den myten? Ingen vet säkert. Några skyller på flaskvattenföretagen, andra på en amerikansk rekommendation från 1945.

I vilket fall som helst räcker det att dricka runt en liter vatten om dagen. Glöm det där med ett antal glas vatten om dagen, menar en njurspecialist som gått igenom de vetenskapliga studier som finns.

Annons
Annons
Annons