Annons

Så mår din hjärna bäst på semestern

Semester. Vila för kropp och själ, och inte minst för hjärnan som går på högvarv, särskilt i maj och juni när allt ska bli klart inför en lång paus. Ledighet skapar utrymme att vara kreativ, men det gäller att våga släppa hjärnan fri och göra något som man verkligen gillar.

Under strecket
Publicerad
Bild 1 av 1
Bild 1 av 1

Hjärnan föredrar en längre sammanhållen semester för att hinna komma ner i varv från ett uppvarvat tillstånd. Annars börjar man alltför snart förbereda sig för att det snart är dags att öka farten igen. Då går hjärnans så kallade arousalsystem igång. Det säger Åke Pålshammar, neuropsykolog vid Uppsala universitet.

Annons
Annons
Annons