Så kommer du tillbaka efter utbrändheten

Hur tar man sig tillbaka till jobbet efter utbrändhet? En sak är säker – någon form av förändring måste till, menar psykologen Åsa Kruse.

Under strecket
Publicerad

”Man måste inse att det finns gränser för vad man klarar”, säger psykologen Åsa Kruse.

Foto: Christine Olsson/TT

Åsa Kruse, psykolog och författare.

Foto: Natur & Kultur
Annons

Sjukskrivningar på grund av stress har ökat de senaste åren. Över 40 000 pågående svenska sjukfall är stressrelaterade, visar statistik från Försäkringskassan.

Inte sällan är det de ambitiösa, hårt arbetande och högpresterande som drabbas. Antingen på grund av krav, eller för att jobbet varit så lustfyllt att det tillåtits svälla ut och ta över hela tillvaron.

Annons
Annons
Annons