Annons

Så kan du hjälpa ditt oroliga barn

Foto: Jonas Ekströmer/TT

Ångest hålls vid liv genom att undvika det man är rädd för – och att tänka oroliga tankar som inte utmanas. Men det går att lära om. Stärk barnet genom att låta det klara av saker och skaffa sig erfarenheter. Idagsidans Mia Sjöström har sammanställt några konkreta råd utifrån experternas kunskaper.

Under strecket
Publicerad
Foto: Michael Probst/Ap
Foto: Michael Probst/Ap

Ångest är inte farligt och något alla känner, men stark ångest tar mycket kraft och barnet går miste om roliga upplevelser. Ångest hålls vid liv genom att undvika det man är rädd för och oroliga tankar som inte utmanas. Läs på om ångest och rädsla och informera dig om vad det finns för behandlingar. Har man en bra förståelse för vad ångest är kan man lättare vara lugn som förälder, vilket hjälper barnet.

Annons
Annons
Annons