Så gör du när du börjar "sloka" i värmen

Se upp. Värmeböljan är inte att leka med, särskilt inte för den som hör till en riskgrupp.

När kroppen börjar "sloka" gäller det att försöka kyla av sig, få i sig salt och undvika uttorkning.

Under strecket
Johanna Cederblad/TT
Uppdaterad
Publicerad
En fläkt kyler huden, men inte luften. Arkivbild.

En fläkt kyler huden, men inte luften. Arkivbild.

Foto: Magnus Andersson/TT
Svetten är kroppens kylsystem. Arkivbild.

Svetten är kroppens kylsystem. Arkivbild.

Foto: Anders Wiklund/TT
Drick mycket, tipsar experten. Arkivbild.

Drick mycket, tipsar experten. Arkivbild.

Foto: FREDRIK PERSSON / TT
Bad, eller fotbad, svalkar. Arkivbild.

Bad, eller fotbad, svalkar. Arkivbild.

Foto: Stina Stjernkvist/TT
Då kroppen börjar sloka behövs svalka snabbt. Arkivbild.

Då kroppen börjar sloka behövs svalka snabbt. Arkivbild.

Foto: Hasse Holmberg
Nej, inga prydliga handduksstaplar i värmeböljan. Blöt ned dem och badda kroppen i stället. Arkivbild.

Nej, inga prydliga handduksstaplar i värmeböljan. Blöt ned dem och badda kroppen i stället. Arkivbild.

Foto: Julia Engström / TT
Annons

Alla påverkas av den starka värmen, konstaterar Elisabet Lindgren, läkare som i sin forskning särskilt intresserat sig för hur våra kroppar påverkas av värmeböljor. Redan efter ett till två dygn med så här höga temperaturer så märks en ökad dödlighet, berättar hon.

– Värst är det när det är varmt även på natten, så att kroppen inte får vila från värmen.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons