Så förebygger du benbrott själv

Det är viktigt för äldre att förebygga, dels för att undvika lidande och dels för att ett brott också leder till att du dör i förtid.

Detta kan du göra för att förebygga:

SvD
Uppdaterad
Publicerad
Annons

TRÄNA BALANSEN

• Benstyrka gör det lättare att parera snedsteg. Skogspromenader ger bra balansträning.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons