Så farlig är julstressen

”Bara några veckor till, sen är det jul och jag får vila”. Känns tankarna igen? Tänk redan nu på vad du kan göra för att minska julstressen och våga vara egoistisk, tipsar psykologen och Previa-chefen Carl Bure.

Under strecket
Publicerad
Annons

Pappershögarna växer på skrivbordet, listan på saker du ska göra inför julhelgerna växer. Julklappar, mat och släktingsbesök ska planeras och schemaläggas samtidigt som du ska hinna med tio olika deadlines på jobbet inför julledigheten. Att gallan står högt upp i halsen av stressen är bara att ignorera, för bara du kör på lite till så får du några lediga dagar snart.

Snart kan dock vara för sent, konstaterar psykologen och distriktschefen för Gotland hos Previa företagshälsovård, Carl Bure.

Annons
Annons
Annons