X
Annons
X

Så får du barn att äta grönsaker

Många barn vägrar äta grönt. Men genom att skära former, dela upp portionerna och att som vuxen äta grönsaker kan tröskeln för att prova bli lägre. Tvång kan ge motsatt effekt, menar en expert.

Gröna grönsaker är ofta mindre uppskattade än grönsaker med mer sötma, som morötter.
Gröna grönsaker är ofta mindre uppskattade än grönsaker med mer sötma, som morötter. Foto: Janerik Henriksson/TT

Nästan ett halvt kilo om dagen – så mycket frukt och grönsaker bör barn äta, enligt Livsmedelsverkets rekommendationer. Men i en stressad vardag kan det vara svårt att hinna med trilskande barn som vägrar det gröna på tallriken.

Gröna grönsaker är ofta mindre uppskattade än grönsaker med mer sötma, som morötter.

Foto: Janerik Henriksson/TT Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X