Rådet till Lena, 55, som vill gå ner i vikt: Ät mer

SvD:s Linda Bakkman avråder från så kallad jojo-bantning.
SvD:s Linda Bakkman avråder från så kallad jojo-bantning. Foto: TT och Malin Hoelstad

Hon äter bra, tränar nästan dagligen och gör ”allting rätt”. Ändå blir hon inte av med de där extrakilona. Nu har Lena Bosdotter, 55, fått råd om sin kost av SvD:s näringsfysiolog.

Under strecket
Publicerad
Lena Bosdotter har en aktiv livsstil och är ofta ute i naturen.

Lena Bosdotter har en aktiv livsstil och är ofta ute i naturen.

Foto: Privat
Annons

Lena Bosdotter har läst mer än många andra om att äta hälsosamt och ha en sund livsstil. Hon har en pulsklocka som mäter sömnen och tränar i stort sett varje dag. Friskis och svettis olika pass i veckorna och på helgerna långa promenader med stavgång och mountainbike.

Ändå beter sig inte kroppen som hon vill. När SvD:s näringsfysiolog Linda Bakkman erbjöd utvalda läsare möjlighet till professionell feedback på deras kosthållning var Lena Bosdotter därför snabb att nappa.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons