Annons

8 PT-tips: Strunta i vågen – bli ”kroppskompetent”

Hur gör man för att lyckas hålla i träningen? Enligt PT:n och skribenten Elin Bjärkstedt är en nyckel att inte fokusera på resultat. Flera av hennes råd går emot gängse bilden av träning.

Uppdaterad
Publicerad
Annons
Annons
Annons