Annons

Psyket avgör hur du äter

Är du en person som har svårt att hantera dina jobbiga känslor? Då blir maten lätt en ”psyk-medicin”. Eller har du svårt att få någon struktur på din vardag? Då kanske du vräker i dig godis och chips bara för att det råkar finnas till hands. Psykologen Kristina Elfhag har studerat de komplexa psykologiska orsaker som kan ligga bakom kraftig övervikt, och funnit personlighetsdrag som gör att man riskerar att äta sig fet.

Under strecket
Publicerad

**– Maten är tröst och trygghet som dämpar känslor. Den bästa hjälpen för överviktiga är att få verktyg att hantera sina känslor genom terapeutisk behandling – om man är beredd att rota i sitt känsloliv. Alternativet är läkemedel, säger psykologen Kristina Elfhag, som har undersökt kopplingen mellan överätande och personlighetsdrag.
**Foto: Gunnar Lundmark

Varje matbutik man går in i dignar av recept, kokböcker går åt som smör i solsken, matprogrammen i tv lockar miljoner tittare och köken blir allt exklusivare. Maten har fått en upphöjd roll i dagens samhälle.

Annons
Annons
Annons