X
Annons
X

”Proteintillskott har mikroskopisk verkan”

Glöm proteintillskotten! Som tränare för flera elitidrottare ser Johan Hellström sällan fördelar med proteintillskott ens för personer som tränar på yppersta elitnivå.

"Okej, nu är det sista gången! Ta ut allt! Snart får ni vila!"

Johan Hellström är tidigare förbundskapten i triathlonlandslaget. Idag jobbar han som personlig tränare för elitidrottsmän, däribland spelare i hockeylandslaget Tre Kronor.

Enligt elittränaren Johan Hellström har proteintillskott testats för att se om de kan bidra till den där procenten som behövs för OS-medalj. ”Svaret är nej”.

Foto: Malin Hoelstad och IBL Bild 1 av 3

Forskningen på proteinområdet är svag med små och ganska korta studier som innehåller massor av felkällor, enligt Johan Hellström.

Foto: Malin Hoelstad Bild 2 av 3

Johan Hellström coachar på gymmet. Här: Anna Erica Eriksson på motionscykeln.

Bild 3 av 3
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X